ヨガベーシック　　YOGA-BASIC

サービス内容

YOGAを通して、今その時ご自身の体と心と向き合っていきます。 身体を緩めること、動かすことを丁寧に行い、意味がある１時間を共有していきます。 綺麗なポーズ、アーサナをとることではなく、ご自身の身体を観察し、その時々の様子に合わせていきます。 少人数制で、ゆとりを大切にしたクラスです。 １LESSON１時間１５００円にて行っています。

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